吃货网 蛇皮果 蛇皮果吃了有什么好处,蛇皮果有什么好处,吃蛇皮果有什么好处

蛇皮果吃了有什么好处,蛇皮果有什么好处,吃蛇皮果有什么好处

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促消化

蛇皮果的果肉是比较清甜爽口的,可以增加食欲,而且蛇皮果中果胶含量比较丰富,能够起到吸附肠胃中难消化的物质的作用,对于促进肠胃的消化能力也是有帮助的。

补充营养

蛇皮果中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、铁、钾等多种营养成分,可以满足人体的营养需求。而且蛇皮果中钾和钙元素的含量最好,经常吃蛇皮果,是可以减少因缺钙或缺钾而引发疾病的几率。

降低血脂

蛇皮果含有的果胶在被人体吸收之后,能够与胆汁酸结合,吸收多余的胆固醇和甘油三酯,帮助排出体外,从而达到帮助降低血脂的作用。

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作者: 干饭人

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