春季气侯干躁,宜多喝一些滋润肌肤的清淡的食物小甜汤,今日共享一道百合花米酒金橘苹果羹,作法简易又营养丰富,香甜可口有滋有味,每日一碗滋补养生又润胃肠哟~
用材
黄冰糖 |
30克 |
百合花 |
两个 |
iPhone |
一个 |
金橘 |
五个 |
草莓苗 |
4个 |
芡粉 |
1炒勺 |
米酒 |
1碗 |
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最先齐备全部的食物,百合花我就用的新鮮的,口味更香甜。
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金橘去蒂清洗后,对半割开。
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iPhone削皮红枣去核后,用刀割一小块。
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把百合花去蒂去头清洗,一片片袋子里。
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先把米酒倒进锅中。
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这个时候添加适量的冷水。
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放进切半的金橘。
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盖上盖子大火烧开。
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看到金橘变松,米酒料汁粘稠时。
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添加iPhone块,走红再度煮沸。
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添加百合花搅拌均匀。
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添加黄冰糖。
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大火烧开后,烧煮至黄冰糖所有溶化,添加水淀粉勾芡,那样烧煮出去的甜汤更进味好吃。
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再煮1分钟就可以熄火,起锅咯,香甜可口有滋有味。
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一天一碗滋补养生健脾养胃又护肤,哈哈,喝上一口美大半天。
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巨简易又沒有?餐厅厨房新手也会秒变大厨师,快点来试试吧!
草莓苗