提早一晚上买来切片面包和午餐肉罐头香肠及其生菜球,做一个三明治,营养成分美味可口一百分!
用料
生菜 |
6小片 |
鸡蛋 |
2个 |
火腿片 |
5片 |
面包片 |
3片 |
番茄酱 |
适量 |
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香肠切成片,煎至双面金黄色,放到盘里预留;
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再来一个荷包蛋;煎好,放到盘里;
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把另一个鸡蛋打进碗中,放进几滴水和少量食用盐打撒;淋在两块切片面包上,中小火煎至双面金黄色;我一共放了三个切片面包,两侧的放了鸡蛋液,正中间的一片立即煎好;
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再把提早洗完的生青菜叶和提早煎好的生鸡蛋一层一层铺好,每一层放点番茄沙司擦抹匀称;
最终,用保鲜袋裹住,正中间割开就可以了! -
那样就可以啦,早餐配搭一杯牛奶,太棒了!