吃货网 火龙果 吃红心火龙果的禁忌,真假红心火龙果区分

吃红心火龙果的禁忌,真假红心火龙果区分

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吃红心火龙果的禁忌

一、禁忌人群

1.红心火龙果性凉,食用之后会增加体内的寒凉之气,因此体质虚冷、脾胃虚寒、经期女性都不宜吃太多的红心火龙果。

2.红心火龙果富含水分、纤维素,有一定的滑肠通便效果,吃多了也容易引起腹泻,因此腹泻、便溏的人群不宜吃红心火龙果。

3.红心火龙果中的糖分含量也比较高,含糖量约为15%,而糖尿病患者要严格控制每日饮食中的糖分含量,因此不宜吃红心火龙果。

二、禁忌搭配

1.红心火龙果不宜和螃蟹、山竹、西瓜、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等寒凉食物一起吃多了,因为红心火龙果性凉,人吃了之后会增加体内的含量之气,并且增加肠道的润滑程度,如果再和其他的寒凉、生冷食物一起吃,很容易加重肠道蠕动速度,引起腹泻等不适。

2.红心火龙果不宜和蜂蜜、柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等富含胶质的食物一起吃,因为这些食物都能够很好的促进肠道的蠕动,如果有大便拉不出来的情况,吃这类食物是能够很好的帮助排便的,但是红心火龙果同样能够促进排便,如果两种东西一起大量使用,很可能导致肠胃不舒服。

真假红心火龙果区分

一般将内部是红色的话火龙果称为红心火龙果,加上红心火龙果市场价比白心的稍微贵一些,这里教大家辨别红心和白心火龙果的区别:

1.看外表

白心:一般白心火龙果果皮看起来颜色鲜红,上面的绿色叶子一般较长且柔软,果子的个头都会大一些,并且果子形状偏长;

红心:红心火龙果的大小相对而言会小一些,果形偏圆,果皮上的浅绿色叶子会比较短,且硬,长得要密集一些。

2.切开看

最直接的方法就是将火龙果切开来看,目前并没有将火龙果肉染红的新闻报道,因此只要切开是红色的,那么就是红心火龙果无疑了。但是有的红心火龙果由于品种,种植环境、施肥、日照等原因,也会有不甜的情况。

吃火龙果的最佳时间

一年当中:5-10月适合

火龙果的果期很长,每年的5-10月份都有火龙果上市,这段时间吃火龙果不仅新鲜而且价格便宜。

一天当中:上午和中午

火龙果性凉,因此一些脾胃比较虚寒的人群,最好在上午或者中午13点之前吃,能够避免寒凉之气在体内堆积,还能够补充能量、水分和营养物质。

火龙果皮擦脸的好处

好处

火龙果皮中主要含有水分、纤维素、花青素、维生素和矿物质等成分,用来擦脸能够起到补充水分、抗氧化的作用。

风险

但是并不推荐用火龙果皮擦脸,因此可能会引起过敏、破坏皮肤屏障等危险情况,反而会伤害皮肤。

睡前吃火龙果的功效

睡前吃火龙果能够起到补水、补铁、补充能量、通便的功效。

但是并不建议在睡觉前吃火龙果,首先是容易不消化,而且容易加重体内寒性,最后容易导致夜尿增多,会影响睡眠。

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作者: 干饭人

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