吃货网 火龙果 红心火龙果热量高吗,减肥吃火龙果会胖么

红心火龙果热量高吗,减肥吃火龙果会胖么

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红心火龙果热量高吗

红心火龙果的热量不高。

每100克米饭的热量大约为116大卡,而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51大卡,相比之下红心火龙果的热量连米饭的一半都没有。而且一般吃了100克的火龙果,通常跳健美操15分钟左右就能够消耗掉了。

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作者: 干饭人

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