如果不吃
还有什么快乐?

红心火龙果和酸奶能一起吃吗,红心火龙果和酸奶怎么吃

%title插图%num

红心火龙果和酸奶能一起吃吗

可以一起吃。

火龙果能够通便解毒,还能够抗氧化防衰老和抗癌;而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动,吃了都对人体有好处。

火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动,从而促进排便;而多喝酸奶能够改善肠道菌群,也有润场通便之功效,而且火龙果味道较淡,搭配酸酸甜甜的酸奶来吃,最合适不过了。

红心火龙果和酸奶怎么吃

可以做成水果沙拉来吃。

将火龙果肉从皮上取下,你可以用挖球器挖出一个个的小球来,放入碗中,然后将酸奶淋在火龙果小球上面,最后慢慢享用即可。

红心火龙果酸奶的做法

1、把牛奶倒入酸奶机钢胆,放入菌粉调匀,然后把钢胆放入主机体中,插上电源约6—–12个小时酸奶就做好了(把钢胆慢慢倾斜,表面呈现浓稠状或凝结成豆花状就表示酸奶做好了)。

2、切开火龙果。

3、火龙果果肉切丁。

4、把果肉放入酸奶中。

5、调些蜂蜜。

6、搅匀即可食用。

小贴士

正是因为两者都有润肠通便的功效,同食更是增强了这一功效,所以倘若你便秘,这样食用再好不过了,但是如果本身肠胃不舒服,想要拉肚子上什么的,就别这么吃了。

赞(0)
未经允许不得转载:吃货网 » 红心火龙果和酸奶能一起吃吗,红心火龙果和酸奶怎么吃

评论 抢沙发

一个吃货的社群

在吃货网,你可以找到最地道的美食攻略,最实用的烹饪技巧,最有趣的美食新闻。我们用心挑选每一道菜品,让你在享受美食的同时,也能感受到健康和营养的重要性。

登录

找回密码

注册