吃货网 柚子 经常吃葡萄柚有什么好处 葡萄柚有什么功效

经常吃葡萄柚有什么好处 葡萄柚有什么功效

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预防高血压心脏病

高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质–钾,却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

降低胆固醇

葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,起到清洁血液的作用,是现代人追求健康的理想水果。

预防感冒

每天吃饮用葡萄柚汁的人,较少出现呼吸器官系统毛病,尤其是感冒,喉咙疼痛时,吃一粒新鲜葡萄柚令您舒适自然。

养颜美容

葡萄柚所含的天然维生素P,能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能,女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。

增强体质

葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,葡萄柚所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生的功效。

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作者: 干饭人

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