吃货网 青枣 青枣百合粥的做法,青枣百合粥怎么做

青枣百合粥的做法,青枣百合粥怎么做

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食材

主要食材:青枣100g

其他食材:百合100g,山药100g,粳米100g。

做法步骤

1.青枣洗净,去皮去核,山药去皮,切片,用食盐水浸泡,备用。

2.粳米淘洗好,放入锅中,加入山药和百合,大火烧开,放入青枣块,小火煮半小时即可。

功效

健脾益气、补肾益精

成果图

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作者: 干饭人

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