吃货网 橘子 桔子是发物吗,桔子是凉性还是热性

桔子是发物吗,桔子是凉性还是热性

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桔子是发物吗

不是。

所谓发物主要是指是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物;桔子属于芸香科柑桔属植物,其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,不是发物中的一种,食用之后也不会诱发或者加重某些病情,所以桔子不是发物中的一种。

桔子是凉性还是热性

温性。

桔子味甘酸性温,其中的营养价值以及食用价值是比较高的,深受人们的喜爱和欢迎,适量食用具有一定开胃理气、止咳润肺以及美容养颜等作用,对人体的健康具有一定好处;但由于桔子性温,所以不宜食用过量,避免导致上火,对人体的健康造成威胁。

桔子可以减肥吗

对减肥具有一定好处。

桔子味甘酸性温,其中含有大量的有机酸、水分、蛋白质以及膳食纤维素,营养价值以及食用价值比较高,其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物,对人体减肥具有一定促进作用;其次有机酸又可以促进人体胃液分泌,加速食物的消化吸收,所以橘子对于减肥是具有一定促进作用的。

什么人不适合吃桔子

胃酸过多者

桔子味甘、性平,含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素等营养成分;而桔子中含有的果酸,会刺激胃酸分泌,加重肠胃不适的现象,不利于人体健康。

腹泻者

桔子中含有大量的果酸、纤维素等营养物质,适量食用具有利尿通便、助消化的作用,腹泻人群吃多桔子会增加了体内水分和膳食纤维的摄入,从而刺激肠胃,增加肠道的滑利性,容易诱发或者加重其病情。

糖尿病患者

桔子口感甘甜,所含的糖分也比较高,对于糖尿病人来说,如果自身血糖控制不好的话,就尽量不吃桔子,避免加重病情,对人体的健康造成威胁。

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作者: 干饭人

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