吃货网 橘子 桔子吃了有什么作用 吃桔子有哪些好处

桔子吃了有什么作用 吃桔子有哪些好处

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美容作用

桔子富含丰富的维生素C以及柠檬酸,常吃可以淡化脸上的色斑,让皮肤恢复弹性。从而起到一个很好的美容嫩肤的作用。

预防冠心病和动脉硬化

经过证实,柑橘可以有效地降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转,从而加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉。

治疗咳嗽

桔子性微苦,有理气止痛的作用,橘子皮煮糖水可以有效地治疗咳嗽,伤风感冒者可以适量服用。另外,桔子中含有的纤维和果胶可以治疗便秘,降低人体胆固醇。

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作者: 干饭人

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