吃货网 橘子 桔子和牛油果能一起吃吗,牛油果和桔子怎样一起吃

桔子和牛油果能一起吃吗,牛油果和桔子怎样一起吃

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桔子和牛油果能一起吃吗

能一起吃。

牛油果富含蛋白质、脂肪,有“森林奶油”的美称,还含有多种维生素及钠、钾、镁、钙等矿物质,是营养价值很高的一种热带水果,而橘子营养丰富,果肉酸甜,含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维、糖类、矿物质等,两者所含成分不冲突,可以一起食用。

哪些人不宜喝牛油果桔子汁

胃溃疡患者

桔子中含有多种有机酸,可以刺激胃酸的分泌,而牛油果中含丰富的膳食纤维,能推动肠胃蠕动,若胃溃疡患者食用,可能会刺激肠胃,从而加重病情。

腹泻患者

牛油果性凉,过量食用会加重体内寒气,从未导致脾胃虚寒,引起腹泻、腹痛等不适症状,而且牛油果桔子汁中含有大量的水分、纤维素,有润肠通便的作用,因此腹泻患者不宜食用。

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作者: 干饭人

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