桔子和牛油果能一起吃吗,牛油果和桔子怎样一起吃

桔子和牛油果能一起吃吗

能一起吃。

牛油果富含蛋白质、脂肪，有“森林奶油”的美称，还含有多种维生素及钠、钾、镁、钙等矿物质，是营养价值很高的一种热带水果，而橘子营养丰富，果肉酸甜，含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维、糖类、矿物质等，两者所含成分不冲突，可以一起食用。

哪些人不宜喝牛油果桔子汁

胃溃疡患者

桔子中含有多种有机酸，可以刺激胃酸的分泌，而牛油果中含丰富的膳食纤维，能推动肠胃蠕动，若胃溃疡患者食用，可能会刺激肠胃，从而加重病情。

腹泻患者

牛油果性凉，过量食用会加重体内寒气，从未导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等不适症状，而且牛油果桔子汁中含有大量的水分、纤维素，有润肠通便的作用，因此腹泻患者不宜食用。