吃货网 橘子 桔子和萝卜同吃怎么办,吃萝卜多久才能吃桔子

桔子和萝卜同吃怎么办,吃萝卜多久才能吃桔子

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桔子和萝卜同吃怎么办

首先桔子和萝卜是不能同食的,这是因为萝卜进入人体后会产生一种硫酸铵物质,在体内会代谢产生抗甲状腺物质—硫酸氨,若此时食用桔子的话,桔子中含有的类黄酮物质会在肠道被分解,从而加快对甲状腺的抑制作用,对甲状腺不利。

若是桔子和萝卜同食食用量少,身体并没有任何不适症状,一般没有很大问题,可以饮用一些温开水、适当运动等帮助消化,若食用两者后,身体有明显的腹痛、恶心等不适症状,建议立即停食,前往就近医院进行检查,以免影响自身健康。

吃萝卜多久才能吃桔子

一般建议两小时后。

正常情况下,身体健康没有任何病史,一般吃完萝卜两个小时后,是可以食用桔子的,因为此时萝卜在人体内已经代谢完成,营养物质吸收完成了,再食用桔子并不会对身体造成影响,但是需要注意的是,若是肠胃消化不良,比如:便秘,或者胃部患有疾病的人群,可适当的延长时间,具体根据自身情况来看。

桔子不能和什么一起吃

黄瓜

桔子是一种维生素C含量居高的水果,而黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶,若两者儿一起食用过多会降低桔子的营养价值。

螃蟹

螃蟹中含有丰富的蛋白质,而桔子中的果酸等有机酸含量居高,若两者一起食用过多,会使蛋白质和酸性物质发生反应,生吃不易消化的沉淀物,影响肠胃健康。

牛奶

牛奶是一种高蛋白的饮品,若和桔子中的酸性物质一起食用过多,不仅会使蛋白质变性,还会出现腹胀、腹痛等胃不适症状。

药物

桔子在服用药物时是不宜食用的,比如:维生素K、磺胺类药物,会降低药物的药效。

吃白萝卜的禁忌

1.气虚患者不宜食用

中医认为白萝卜是一种凉性的食物,若气虚患者食用,会增加体内寒气,导致寒气过甚而出现手心冒汗、四肢冰凉等气虚情况。

2.腹泻患者不宜食用

白萝卜本身具有促进消化的作用,若腹泻者食用会加重病情,影响身体恢复,而且白萝卜是一种凉性的食物。

3.白萝卜不宜多食

白萝卜是一种凉性的食材,一天的食用量不宜过多,以免对自身健康产生影响,一般建议媒体食用量在100-150克之间。

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作者: 干饭人

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