吃货网 椰子 椰子肉很硬怎么吃,如何轻松弄出椰子肉

椰子肉很硬怎么吃,如何轻松弄出椰子肉

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椰子肉很硬怎么吃

椰子肉很硬,说明买的是老椰子,可以用来煲汤,如椰子炖乌鸡汤、椰肉骨头汤、椰肉排骨汤等;也可用来做甜品,如椰子冻、椰奶、自制椰糕等。

椰肉乌鸡汤做法:
1、乌鸡斩块,把乌鸡放热水内焯熟。
2、砂锅坐火上,把之前焯水的乌鸡捞过来。
3、把椰子肉切成小块,倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。
4、盖上盖子,大火烧开后转小火一小时,最后放盐调味即可。

如何轻松弄出椰子肉

蒸制法

把敲碎的椰壳放入蒸锅里,用大火蒸制15到20分钟再取出来,此时你会发现椰肉和椰壳已经很容易分离开了,只要用小刀或勺子把它撬下来就行了。

冷冻法

把敲碎的椰壳放入冰箱里速冻1小时左右,然后取出椰壳放在一盆热水中,椰肉和椰壳很快就会自动分离开,就算有部分椰肉不能分离,很小刀或勺子也很容易撬下来。

烘烤法

把敲碎的椰壳放入烤箱里烘烤10分钟左右,椰壳会自己裂开许多口子,用小锤子轻轻一敲就会全部碎开,很容易从椰肉上剥离下来。

微波炉法

把敲碎的椰壳放入微波炉中高火加热3分钟左右,椰肉和椰壳也很容易分离开,用小刀或勺子就可以轻松地撬下来。

分割法

把敲碎的椰壳放在案板上,果肉朝上,然后用刀在果肉上划出若干条口子,深度要能达到椰壳的位置,再用小刀或勺子把果肉一条一条的撬下来,这样也行。

如果希望取出的椰肉非常完整,可用小锤子沿着椰子的腰线不停敲击,一直敲到椰子的中线裂开,然后继续敲击整个椰壳,直到椰肉和外壳全部震松,只需要2分钟左右,就可以把椰壳敲裂了,用手一掰就能掉下来一大块,掰不掉的部分就再用小锤子继续敲击,最后就会得到圆球形的完整椰肉了。

取出的椰子肉怎么保存

取出的椰子肉可以用保鲜袋或保鲜膜封起来放冰箱冷藏。

椰子肉中含酚类物质,易被氧化成粉丝或紫色,会影响椰肉的味道和口感,建议最好用保鲜袋或者保鲜膜封起来;冰箱内的低温能抑制细菌生长繁殖,椰子肉放冰箱虽然可以保持较长时间,但是时间久了口感和味道也会有变化,建议1-2天内食用,不要放冰箱太久。

椰子肉吃了有什么好处

补充营养

椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及钾、镁等微量元素,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。

利尿消肿

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿的效果。

杀虫消疳

椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,椰汁和椰肉均可驱除姜片虫和绦虫,是理想的杀虫消疳食品。

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作者: 干饭人

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