懒人版菠菜牛肉卷饼
可以提前准备卷饼饼皮
菠菜、原味、全麦都有哦
作为一个健身爱好者
做好看好吃减脂餐是最开心的了!
用料
牛排 |
200克 |
鸡蛋 |
2-3个 |
海鲜菇 |
150g |
生菜 |
/ |
菠菜卷饼 |
2片 |
盐 |
适量 |
黑胡椒碎 |
适量 |
酱油 |
适量 |
糖 |
适量 |
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生菜
鸡蛋
海鲜菇
牛排+盐+黑胡椒粒腌 -
鸡蛋
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海鲜菇
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牛排
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菠菜卷饼皮
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卷卷卷
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效果
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干净的刀切开
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切开效果
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开饭啦