吃货网 人参果 人参果怎么吃,人参果的吃法,人参果该怎么吃

人参果怎么吃,人参果的吃法,人参果该怎么吃

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人参果可鲜食

人参果可以当做一种水果来吃,味道香甜,有淡雅的香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特,而且生食人参果能保持水果内部的营养成分不流失,充分吸收利用。

凉拌人参果

将充分成熟的人参果洗净切片入盘中.加人适量精盐腌渍片刻,倒去渗出的水分,再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油,拌匀食用。

人参果炒肉

食材:人参果,猪肉,食盐,味精,素油,料酒,葱花,姜末,酱油个适量。

做法:人参果去蒂,洗净,切片,猪肉洗净,切薄片,锅里放适量油,烧热炒肉片,七八成熟时加入人参果片,及其他调料,炒熟。出锅后撒上葱花即可食用。

蒸人参果

人参果洗净.纵切至2/3处.让一部分果皮与果肉相连,将果瓤挖去,再将肉馅填人其中.入笼蒸熟,取出待温,用洁净的快刀将其横切成片.然后食之。

人参果汁

人参果营养价值丰富,普通食用其中很多营养成分不能被充分吸收,可以用人参果榨汁饮,使人参果内部的营养成分充分溶解在果汁中,确保营养成分的充分吸收利用。

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作者: 干饭人

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