吃货网 人参果 人参果能和鸡蛋同吃吗,人参果的禁忌人群

人参果能和鸡蛋同吃吗,人参果的禁忌人群

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人参果能和鸡蛋同吃吗

能适量食用。

人参果又称为长寿果,含有大量的蛋白质、维生素C、维生素B、膳食纤维、硒、钙、铁等营养物质,是营养丰富的一种水果,口味独特,尝起来不酸不甜,但清爽多汁、嫩滑爽口,而鸡蛋是常见的营养保健食品,富含蛋白质、脂肪、矿物质等,还含有多种氨基酸、微量元素。两者所含成分及性质均不冲突,可以一起食用。

人参果不能和什么一起吃

寒性食物

人参果含有丰富的蛋白质、维生素,是很营养价值很高的一种水果,其性温、味甘,不适宜和苦瓜、螃蟹等寒性食物一起食用,以免影响人体对营养物质的吸收。

含维生素C分解酶的食物

人参果中含量大量的维生素C,不适宜和含有维生素C分解酶的食物一起吃,这类食物有黄瓜、胡萝卜等,以免破坏维生素C的价值,影响人体对维生素C的吸收。

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作者: 干饭人

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