吃货网 人参果 雪莲果和人参果哪个好吃,人参果可以和雪莲果一起吃吗

雪莲果和人参果哪个好吃,人参果可以和雪莲果一起吃吗

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雪莲果和人参果哪个好吃

因人而异。

雪莲果又可以称为菊薯,含有丰富的水分、碳水化合物及果寡糖,还含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,口感清脆多汁,甘甜爽口,有较高的食用价值,而人参果营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素C、膳食纤维及硒、铁、锌等矿物质,尝起来清香甘甜,嫩滑多汁。两者都含有丰富的营养物质,吃起来清香多汁,由于个人口感的差异,所以雪莲果和人参果哪个更好吃是因人而异的。

人参果怎样吃

人参果果汁

1、将人参果洗净,切成块状;

2、放入榨汁机中,加适量水;

3、榨成汁后,加适量牛奶,继续搅拌;

4、倒入杯中,即可食用。

人参果沙拉

1、将人参果洗净,去皮切成块状;

2、香蕉剥皮切段,草莓洗净切块;

3、将人参果、香蕉放入碗中,淋上酸奶,搅拌;

4、摆放上草莓,即可食用。

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作者: 干饭人

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