吃货网 人参果 人参果可以和香蕉一起吃吗,人参果怎么吃

人参果可以和香蕉一起吃吗,人参果怎么吃

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人参果可以和香蕉一起吃吗

可以一起吃。

人参果原名又叫香瓜茄,口味独特,果肉清香甘甜,含有丰富的维生素C、膳食纤维,还含有大量的硒、铁、锌、镁等矿物元素,有较高的营养价值,而香蕉口味独特,含有蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,还含有大量的钾元素,两者所含成分不冲突,可以一起食用。

人参果怎么吃

人参果沙拉

1、将人参果清洗干净,切成小块;

2、准备好苹果、草莓等水果,洗净切块;

3、放入碗中,加适量酸奶,搅拌均匀;

4、撒上葡萄干即可。

人参果直接吃

1、将人参果用水洗净,沥干水分;

2、用刀划出小口,插上牙签;

3、将果皮撕下,取出果肉即可。

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作者: 干饭人

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