吃货网 人参果 人参果降火吗,吃人参果有什么好处

人参果降火吗,吃人参果有什么好处

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人参果降火吗

人参果不降火。

人参果原名为香瓜茄,又称为长寿果、凤果、艳果,含丰富的营养物质,尤其富含蛋白质、维生素,还含有硒、锌、钴等微量元素,具有较高的营养价值,是很受欢迎的一种水果,在我国云南、甘肃等地有种植。其没有降火的功效,相反,吃多了还可能导致上火。

人参果怎么吃

人参果沙拉

1、将苹果、香蕉清洗干净,去皮切块;

2、人参果洗净,去皮,切成小块;

3、苹果、香蕉放入碗中,加适量酸奶;

4、将人参果放入,搅拌均匀即可。

人参果炒肉

1、人参果洗净去皮,切成片状;

2、猪瘦肉洗净,加淀粉腌制;

3、炒锅中倒少量油,放猪瘦肉翻炒;

4、加人参果翻炒,调味后盛出即可。

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作者: 干饭人

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