西瓜祛湿吗,湿气重能吃西瓜吗

甜瓜去湿气吗

不可以。

甜瓜特性寒性，是一种凉性食物，尽管在其中带有很多的蛋白、维他命、甲基纤维素、糖份及其多种多样矿物成份，营养成分及其服用使用价值较为高，但它是不能祛湿的。

日常生活要想除湿气，那麼可以吃一些红豆薏米水或是红薏米茶等，能够协助推动身体体内湿气重排出来，另外提高身体身体素质。

湿气太重能吃西瓜吗

最好不要吃。

虽然甜瓜营养成分及其服用使用价值较为高，具备一定清热去火的功效，但终究甜瓜性寒性，湿气太重的人吃西瓜，那麼会使身体的湿浊加剧。

针对湿气太重的病人，必须吃具备祛湿功效的食材，例如赤小豆、山药粥等；防止吃一些辛辣食物、刺激性、生冷食物的食材，提议戒烟酒，饮食搭配以口味淡易于消化的为主导，多吃新鮮的蔬菜水果，多饮水、小便，那样能够合理改进这种病症。

西瓜的功效功效

消暑生津止渴

甜瓜香甜汁多、口味脆爽，含有多种多样营养元素，对身体全是大有益处的，寒性味甘、生津止渴解渴，适用炎热心烦、口角长疮、解渴多饮、咽喉疼痛。

有利排尿退肿

甜瓜有一定有利排尿功效，再加上水份比较多，适当服用能够帮提升其排尿，进而降低胆色素的成分，有益于身体不必要的盐份排出来身体之外，具备一定有利排尿退肿的功效。

缓解疲劳

甜瓜香甜口味是由于含有葡萄糖，夏天昏昏沉沉的下午来一片冰西瓜，能够清除长坐引起的肌肉无力和疲惫感，赶走松懈的负面情绪。

湿气太重什么不能吃

体内湿气来源于脾胃虚，脾胃虚则湿，脾旺则不长湿，因而治湿没忘记健脾胃，平常饮食不规律或贪食之力冷食，会损害肠胃而造成湿，临床医学由此可见困乏、食欲不佳、肚胀、拉肚子、腹疼。

此刻必须少吃高热量食物，多吃口味淡，帮助消化健脾胃；次之要严禁一切瓜果蔬菜、生冷食物，不然会危害治疗效果。