芦柑的营养成分
芦柑又柑子,金实,每100克芦柑中碳水化合物9.7克,膳食纤维0.6克,蛋白质和脂肪少量,胡萝卜素520微克,维生素C19毫克,矿物质钙45毫克,镁45毫克,磷25毫克,吃芦柑有理气健胃,消除疲劳,促进食欲,降低胆固醇的作用。
小贴士
芦柑果实一般都是鲜食,或榨汁食用,也可加工成糖水罐头,果酱,果酒等制品食用,芦柑和橘子比较容易混淆,两者不是同种水果一般来说芦柑果实会大于橘子,皮比较厚,且凹凸粗糙,果品颜色多呈橙黄色,橘子则多为橙红色,此外橘子性温,吃多了会上火,芦柑则不会。