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夏日第一碗凉面的做法步骤图，怎么做好吃

2021-05-21 分类：菜谱 阅读(106) 评论(0)

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36度的夏天说来就来，毫无防备，对于美食达人（chi huò）来说，最大的影响就是食欲减退。只能摸索一些利口，清爽，又冰冰凉的食物来补充能量。份量：一人份。

配料：

  • 粗粮面（干）：50克
  • 胡萝卜：半根
  • 黄瓜：半根
  • 小番茄：随便放
  • 鸡胸肉：100克
  • 脆黄豆：10克
  • 黑芝麻：一勺
  • 米醋：三勺
  • 酱油：两勺
  • 蚝油：一勺
  • 花椒油：一勺
  • 黑胡椒碎：少许


    • 夏日第一碗凉面的做法

    鸡胸肉冷水下锅，磨一些黑胡椒碎，中火煮。

    夏日第一碗凉面的做法 步骤1

    夏日第一碗凉面的做法 步骤1

    煮到全部变白，用筷子扎进去没有粉色汁水流出就熟了。

    夏日第一碗凉面的做法 步骤2

    夏日第一碗凉面的做法 步骤2

    捞出用叉子筷子弄成丝。

    夏日第一碗凉面的做法 步骤3

    夏日第一碗凉面的做法 步骤3

    一边煮面，可以用任意粗粮面，比如荞麦面，这次用的是艾草面。煮熟后捞出用冷藏水冰镇一下。

    夏日第一碗凉面的做法 步骤4

    夏日第一碗凉面的做法 步骤4

    胡萝卜黄瓜切丝。

    夏日第一碗凉面的做法 步骤5

    夏日第一碗凉面的做法 步骤5

    所有调料混合均匀。

    夏日第一碗凉面的做法 步骤6

    夏日第一碗凉面的做法 步骤6

    装盘。吃的时候淋上调料。

    夏日第一碗凉面的做法 步骤7

    夏日第一碗凉面的做法 步骤7


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      据最新数据显示，农夫山泉的股价在过去三个交易日内持续下滑，累计跌幅达到了X%。截止发稿时，农夫山泉的股价报收于X元，相较于前一个交易日下跌了X%。这一连续的下跌趋势使得农夫山泉的市值蒸发了数十亿元，让投资者们损失惨重。

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      然而，高强度的比赛和训练也让郭艾伦的身体承受了巨大的压力。为了更好地恢复伤势，提高比赛状态，郭艾伦决定尝试干细胞治疗。干细胞治疗是一种先进的医疗技术，通过注射干细胞到受损部位，可以促进组织的再生和修复，加速伤势的恢复。

      据了解，郭艾伦在接受干细胞治疗前，经过了详细的检查和评估。医生根据他的伤势和身体状况，制定了个性化的治疗方案。在注射干细胞后，郭艾伦需要进行一段时间的康复训练和休息，以确保干细胞能够在腿部充分发挥作用。

      对于这次干细胞治疗，郭艾伦表示非常期待和充满信心。他表示：“我一直都在寻找最好的方法来恢复我的伤势，以便能够尽快回到赛场上。干细胞治疗是一种非常先进和有前途的治疗方法，我相信它能够帮助我加速恢复，让我以更好的状态回到赛场上。”

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      作为辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部的核心球员，郭艾伦的伤势恢复对于球队的未来至关重要。球队管理层表示，他们将全力支持郭艾伦的康复计划，并期待他早日回到赛场上，为球队带来更多的胜利和荣誉。

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      同时，生产方也呼吁消费者在购买和食用火腿时，注意检查产品包装和外观，如发现异常情况请及时联系相关部门或厂家进行处理。

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