莲雾怎么吃,莲雾水果的吃法

纯蜂蜜干果莲雾

炒出香味的白芝麻、花生仁、瓜子仁这些干果，个大的磨碎，在将削出来的莲雾花朵样一部分也剁碎，加纯蜂蜜搅拌均匀。用勺子将搞好的“纯蜂蜜干果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。纯蜂蜜的清甜味，花生仁白芝麻等的香气，莲雾淡淡的芳香和冰冷的水份，交汇处在一起，十分美味可口。

莲雾拌海蜇

将鸡脯肉、海蜇皮各自清洗，切条；莲雾清洗，对半割开，去籽，切条；红萝卜削皮，切条；葱清洗，切条；锅里加半锅水烧开，放进鸡脯肉及海蜇皮煮开，捞起来、控干，汇在碗中添加莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝，搅拌均匀就可以。

莲雾水果沙拉盅

茄子去子切割成片状，西洋芹切割成片状，一起放人冰小水泡十分钟；茭白、鲜虾烫熟预留；莲雾切去顶端的l/3，挖去內部；放进解决好的村料，淋上沙挝酱就可以。

牛乳莲雾汁

莲雾带有多种多样维生案和矿物原素，牛乳中脂肪球颗粒物小，呈高皮乳状液情况，便于消化，并且碳水化合物成分少，二者另外服用能提升人体免疫抗病性工作能力。

莲雾黑芝麻糊

用芝麻花生混和酱一勺子，加炼奶适当，搅拌均匀，擦抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香味里透着花生仁芝麻香和莲雾的芳香，冰冷，清甜。