吃货网 草莓 【孕妇食谱】健康餐快餐,春季减肥好时节~

【孕妇食谱】健康餐快餐,春季减肥好时节~

草莓
草莓

用材

油麦菜

10片

煮蛋

两个

草莓苗

多个

千禧圣女果

多个

香蕉苹果

1根

杏仁

20克

丘比沙拉酱

适当

西蓝花

5朵
  1. 油麦菜泡浸一会,清洗预留;

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤1
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤1
  2. 新鮮草莓苗和千禧果用食盐水泡浸十五分钟(环境卫生考虑,最好是没去果蒂)

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤2
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤2
  3. 出锅烧开,西兰花焯水3分钟上下,冲冷水预留;

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤3
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤3
  4. 食物大合集;(香蕉苹果1根、煮蛋两个、杏仁20克、油麦菜1把、草莓苗多个、千禧圣女果多个、西蓝花5朵)

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤4
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤4
  5. 将全部食物倒进一个好看的碗中;(提议草莓苗、生鸡蛋和杏仁最终放)

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤5
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤5
  6. 挤上适当丘比沙拉酱,一份身心健康又营养成分、可口低动能的健康餐减肥沙拉就搞好了。

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤6
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤6
  7. 再配搭上理想化然料,休重一天更比一天轻~

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤7
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤7
  8. 丰厚的早饭~

    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤8
    【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 步骤8

草莓苗

本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/8649.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部