杏是凉性还是热性,孕妇能吃杏吗

杏是性凉或是性热

杏子是温性水果。

中医学将药品、食材分成“热寒温文平”五性，在其中杏子温性，味酸、甘，有毒性，有润肺止咳清咽、生津解渴的作用。合适肺燥咳嗽、津伤口干的群体服用，可是吃太多非常容易痈疖、伤骨筋，小孩子吃太多易上火。

孕妇可以吃杏吗

不建议吃。

尽管现阶段并沒有准确的研究表明孕妇不可以吃杏子，可是因为杏子是性温的食材，而怀孕期间因为排卵期体温您个子，自身就非常容易内火旺、容易上火、严重便秘，因而一般应遵照“临产前宜清”的食药同源标准，因此最好是防止吃杏子。

并且民俗有“杏致伤”的叫法，由于杏子中含有苹果酸、柠檬酸钠等酸碱性成份，吃多了非常容易伤身，造成身体不舒服，因而孕妈妈也该绕开吃杏子。

杏的作用与功效

1.止咳平喘

杏子进到人体肠道后，会被肠胃溶解，造成小量的“氢氰酸”。医学临床研究表明“氢氰酸”能对吸气神经中枢具有镇静功效，因此可以止咳平喘。

2.降胆固醇

杏子中带有丰富多彩的维生素E及其一些单不饱和脂肪，均可以减少人体血液中的碳水化合物占比，适合血脂高、胆固醇高群体。

3.促进消化

杏子带有很多的膳食纤维素和水份，服用以后能在胃内很多的吸湿澎涨，刺激性胃肠道肠蠕动，加快排泄物的排出来，对严重便秘有一定的治疗效果。

4.养颜美容

杏子中带有维他命C及其多归类等抗氧化的化学物质，在服用以后能消除身体的氧自由基，缓解体细胞的变老，特别是在合适女士在秋冬季服用，降低自然环境对肌肤是损害，缓解变老。

5.防止心脑血管疾病

杏子带有很多的黄酮类化合物，黄酮类化合物具备调整心血管全身肌肉和神经系统的特异性，因而，服用杏子能合理的防止心脏疾病和心肌梗塞的产生。

6.预防血栓

杏子中带有许多 的维他命C和多酚类化合物成份，有极强的抗氧化性功效，对毛细血管内的碳水化合物也是有减少实际效果，能推动碳水化合物转换为胆汁酸，减少心脑血管病、心脑血管血栓的形成风险性。

7.给予动能

尽管杏子的发热量不高，可是杏子中带有一定的糖分和糖份，服用以后可以为人体给予动能。可是留意在极其挨饿的状况下不能吃杏子，由于杏子中的水杨酸等酸碱性成份成分丰富多彩，挨饿、空着肚子的状况下吃较为伤身。

8.补充维生素

杏子中带有糖份、蛋白、糖分、甲基纤维素、柠檬酸钠、西红柿烃及其多种营养元素和矿物等营养元素，服用以后可以为人体补充营养元素和碳酸盐。

吃杏子的常见问题

1.不适合过多：杏子过多服用易上火、起痘、伤身，因而吃的情况下一定留意不必过多。

2.不要吃甜杏仁：杏子的蟠桃核里边有甜杏仁，可是甜杏仁有的有害，有的无毒性，假如不小心吃多了有害的甜杏仁，是会对身心健康导致危害的。

3.不空腹服：杏子中的绿色植物酸成分较高，吃起來也是十分酸的，空腹服会刺激性胃液代谢，不利胃里身心健康。

4.糖尿病患者群体不适合服用：杏子中带有一定量的糖份，而糖尿病人要操纵糖份的摄取，以防危害血糖值平稳，因而慎食杏子。

5.胃酸反流者不适合服用：杏子的味儿甜酸，由于在其中带有较多的柠檬酸钠、苹果酸等酸碱性成份，服用以后还会继续刺激性胃液代谢，加剧肠胃不适。

6.小孩子少吃：《本草衍义》中记述杏子：”小孩尤不能食，多致疮痈及上膈热。”因而小孩子最好是少吃杏子。

杏仁露是性凉的吗

杏仁露并并不是良好的

杏仁露是用甜杏仁为原材料，再加上水等原材料做成的绿色植物蛋白饮料。而甜杏仁是性温的，因而杏仁露也偏性温。因而阴虚咳嗽、虚火、热痰、元气血虚陷、虚咳严重便秘、大便溏泄者要少喝杏仁露。