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莲雾来月经可以吃吗

来月经时不适合服用莲雾。

莲雾具备生寒的特性，女士在月经期内身体素质较孱弱，不适合服用凉寒的食物，因此女士来月经时不适合服用莲雾。

生理期吃莲雾的伤害

经痛

女性生理期通常身体素质能变的太弱，经常随着经痛的发生。假如这时服用莲雾会加剧身体的凉气，易痛经的症状。

月经时间长

莲雾有清爽退热的作用，针对月月经量少或延迟时间的女士而言不适合服用，他针对经脉有一定高的凉寒功效，易造成生理期的增加。

月经失调

女士处在生理期或是经痛期内大多数有失血过多的状况，体抵抗力也较差，这时吃莲雾易造成血气受凉、月经不畅，易造成月经失调的病症发生。

经期吃什么好

女士处在生理期时，血气较差、身体积血、抵抗能力较差、易寒症。月经期内应服用暖性食物，另外具备排血污水处理的最佳。提议服用：生姜红糖水、益母草颗粒粥、山楂粥、玫瑰茶等食物。

莲雾的适合群体

1，莲雾具备医治一些病症的功效，它拥有止咳润肺、散血除痰的功效，再加上其糖份低，是特别适合糖尿病患者服用的食物。

2，莲雾具备清热解毒降火的作用，针对身体肝火充沛的盆友何不常常服用，可以合理的减轻身体的肝火。