柠檬可以和什么一起泡水喝
柠檬+蜂蜜
原料:新鲜柠檬1-2片、适量蜂蜜、适量凉开水、小冰块、杯子。
泡法:
1、将柠檬片放入杯中,加点凉开水。
2、然后将蜂蜜倒入杯中,搅拌均匀,然后再加点冰块即可。
功效:蜂蜜的润肠效果不错,对便秘有一定的防治作用;柠檬中的维生素C含量丰富,可以淡化皮肤中的黑色素,有美容养颜的作用。
柠檬+雪碧
原料:新鲜柠檬1-2片、雪碧适量、杯子。
泡法:
1、将柠檬片放入杯中,往杯内加点雪碧。
2、泡好之后,随即就可以饮用。
功效:柠檬和雪碧一起泡水,水分含量丰富,有一定的止渴作用,适合在炎热的夏季饮用。
柠檬+大麦
原料:大麦10克、柠檬3片、红茶3克、凉开水500毫升。
泡法:
1、将大麦、柠檬片、红茶放在杯中,加入热水冲泡,盖上杯盖。
2、温浸15分钟后即可饮用,也可以等温度降到60C左右时调入蜂蜜。
功效:通常利便、改善皮肤粗糙黯哑的功效。