吃荸荠有什么好处,吃荸荠的好处

推动成长发育

荸荠含有磷，能推动身体成长发育和保持人体一切正常生理作用，对牙和人体骨骼的生长发育有非常大益处，因而少年儿童合适服用荸荠。

抑菌消肿

荸荠中带有荸荠英，这类化学物质对多种多样病菌都是有抑制效果，还对肺脏、食管和甲状腺的恶性肿瘤有预防功效，适合肺部感染、急性肠炎、癌病病人服用。

降血压

荸荠中带有的荸荠英，具备降血脂的作用，高血压病患适当服用对平稳血压值有益处。

清热解毒有利排尿

荸荠有清热去火、有利排尿排淋的功效，可用以改进咽喉疼痛、口腔溃疡及痣疮郁血等。针对小解淋沥涩通者有一定功效，可做为尿道感染者的饮食疗法上品。

清热化痰

荸荠能清热解毒生津止渴、止咳化痰利湿，合适风热咳嗽而咳嗽痰多、微黄、粘稠者服用。