李子吃多了有什么坏处,李子多吃会上火吗

造成胃部不适

李子中带有碱类化学物质、甲基纤维素、阿拉伯胶等不太好消化吸收的成份，服用李子后会提升胃肠的消化吸收压力，造成胃部不适，胃肠不好或是身体情况孱弱的群体要少吃或是不要吃，李子味美，但要适当服用，切勿嘴馋伤身体。

李子如何吃美味

李子炒猪大肠

食物：猪肠、酸李子、盐、生抽、白砂糖、纯粮酒、麻椒、大蒜、生姜片、葱。

作法：

1、将李子洗干净、拍裂备用。

2、将猪肠洗干净、切完，用冷水煮开，煮的情况下能够加适当的盐、生抽、纯粮酒、麻椒。

3、麻椒、大蒜、生姜片、大葱炒香下油锅油爆。

4、放进猪肠，走红油爆直到呈橙黄色，在这里全过程中放进少量的白砂糖和生抽。

5、调至文火，放进适当孜然粉和辣椒干再次煸炒，直到猪肠外皮有一丝松脆感、香气。

6、最终放进李子再次煸炒一会儿就可以。

李子酱

食物：李子、白砂糖。

作法：

1、提前准备一些李子和白砂糖。

2、先把李子洗干净，随后把瓜瓤割开，用糖腌一晚上，腌的情况下还记得要放进冷藏室里边，用白砂糖腌了一晚上以后李子的瓜瓤便会变松，这个时候糖也大部分融化了。

3、随后所有倒进锅里边，用文火渐渐地煮到炒糖色，就可以了。