圣女果的功效与作用,圣女果的功效与作用及禁忌,圣女果有什么功效

防衰老

圣女果中带有丰富多彩的维他命C、A及其番茄素，他们具备较强的抗氧化，可以消除身体不必要的氧自由基，维护体细胞不会受到氧自由基的损害，另外还能改善肌肤的保湿情况，具备防衰老、盈润皮肤的作用。

清热解毒身体排毒

圣女果性凉，可以缓解身体肝火充沛，另外其带有的膳食纤维素可以推动肠胃蠕动，吸咐肠腔的有毒物质并排出来身体之外，常吃圣女果有非常好的清热解毒身体排毒作用。

常见问题

1，急性肠胃炎及其菌痢等病人不适合服用圣女果，以防加剧病况。

2，不可以空着肚子服用圣女果，圣女果中带有较多的酸性物质，空着肚子服用易造成急性胃扩张和腹疼。

3，圣女果寒性，针对气血虚脾胃虚寒的人要少食，以防加剧身体凉气，造成 胃部不适。

4，未熟的圣女果千万不要吃，它带有很多的毒西红柿碱，这类成份具备一定的毒副作用，服用后容易发生恶心想吐、浑身无力等病症。