吃小蕃茄能改善舌苔白吗,如何改善舌苔白

舌苔白厚是什么原因

1.寒证

除开平常人舌苔薄白的状况外，中医学觉得，一般舌苔厚黄代表着有热，舌苔白厚则为寒，因此舌苔白厚最很有可能，最广泛的状况便是有寒证。

2.湿证

除开寒证外，湿证也是很有可能发生舌苔白厚的状况，湿证会造成 水液停了，舌苔发白增厚，多见舌苔厚白等状况。

吃小蕃茄能改进舌苔白厚吗

吃圣女果不可以改进舌苔白厚。

圣女果寒性，具备生津解渴、健脾养胃、清热去火、散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用，针对多见寒证、湿证的舌苔白厚的人而言，不但不可以改进，反倒很有可能造成 病症更为比较严重，发生舌苔厚白，舌苔白腻等状况。

怎样改进舌苔白厚

1.寒证——祛寒为主导

寒证最先要鉴别是外感风寒湿邪或是内部里寒，一般外感风寒湿邪，舌苔发白多见薄白苔，很有可能兼具畏寒、发烫、头疼、流清涕等表证，论治以补虚祛寒为主导；而内部里寒，舌苔发白多见白而滑嫩，无表证，论治以温里祛寒为主导。

2.湿证——去湿气为主导

湿证也是有湿痰、湿寒等状况，如果是湿痰则很有可能有胸闷气短，咳嗽痰多，脸色浅黄而暗，身重非常容易疲惫，爱吃肥甘厚味的食材等病症，论治应以止咳化痰去湿气为主导；若是湿寒则很有可能发生纳呆，肚胀，大便糖稀，身重等病症，论治以温阳利水为主导。

强烈推荐饮食疗法

1.外感风寒湿邪——葱豉汤

原材料：葱根2根，水豆豉10克，调味品适当。

作法：将水豆豉自来水500ml，烧开2-3 分鐘，以后添加葱根、调味品起锅。

2.内部里寒——姜枣麻椒汤

原材料：炮姜、红枣各30 克，麻椒9 克。

作法：将干生姜切成片，红枣红枣去核，人锅放水适当，烧开，放人麻椒，改成慢火煎汤。

3.湿痰——归姜牛肉

原材料：牛肉250克、川芎30克、姜片15克。

作法：之上诸位加米酒、水少量，隔水蒸烂，加适当盐、佐料调料。

4.湿寒——竹笋腊肉汤

原材料：新鮮竹笋400克，咸肉100克，老母鸡汤、盐各适当。

作法：竹笋削皮、去老根，放进开水锅中煮十分钟，捞起来后切割成斜块。咸肉用温开水清洗，切割成片状。将竹笋、咸肉放入陶罐内，倒进老母鸡汤后，文火煲1小时后资金投入盐，搅拌均匀，再次煮2分钟后出锅服用。