椰子里面有个球能吃吗 什么人不适合吃椰子

椰子里边有一个球能吃吗

椰子里边有一个球可以吃。

在出芽的毛椰子里边会生长出一个肉粉色的球，这一球叫椰子核、天然珍珠核、椰子饼、椰子宝，看上去有些像海棉、奶糖，能够立即吃，口味酥松脆脆很甘甜，椰奶也十分浓。
但这类发过芽的老椰子一定只有在芽还没有曝出绿叶子的情况下吃，假如芽长出了绿叶子，就一定不可以吃完，里边的椰子饼就带有一定内毒素。

椰子核如何吃

直接生吃

椰子核的能够立即吃，口味酥松脆脆很甘甜，椰奶也十分浓。

煲汤

把椰子核挖到，切一片，或是是块，放进汤里边烧煮就可以了。

什么人不宜吃椰子

1，针对肝不好或肝部病的盆友不适合喝椰子。

2，有皮肤湿疹的盆友不适合喝椰子。

3，身体肝火充沛的群体要少食椰子汁，以防加剧肝火。

4，排便轻泻者禁吃椰子，椰子有轻泻的功效。

5，椰子的糖份在新鲜水果中不低，糖尿病人少食为好。