吃圣女果的好处 吃小西红柿对身体的好处

养颜美容

圣女果中带有丰富多彩的番茄素，番茄素有较强的抗氧化性作用，可以消除身体有危害的氧自由基，进而具有抗氧化性，延缓衰老的作用，而且番茄素还可以改善肤质，减轻肌肤过敏症状，缓解皮肤干和发痒的觉得。

保护视力

圣女果中带有丰富多彩的维生素D，圣女果中维生素D的成分在蔬菜水果中遥遥领先，而维生素D可以防止夜盲，保护眼睛，而且针对多种多样眼睛疾病有一定的减轻功效，因此服用圣女果可以保护视力。

降三高

减少血压值常常产生牙龈肿痛出血或皮下出血点的病人，吃西红柿有利于改进病症。患心肌梗塞及脑中风的患者每日适当食用西红柿汁也有利于病的恢复。

健脾养胃

有促进消化、促进消化功效，可预防严重便秘。

清热去火

具备生津解渴、健脾养胃、清热去火、散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用。