促消化
李子能推动胃液和胃消化吸收的代谢,有提升肠胃蠕动的功效,因此食李能促消化,提升胃口,为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品;
清肝火利湿
新鮮李肉中带有多种多样碳水化合物,如谷?胺、丝氨酸、甘氨酸、缬氨酸等,生吃之针对医治肝腹水大有益处;
降血压导泻镇咳
李子核仁中含杏仁?和很多的人体脂肪油,药理学确认,它有明显的利湿降血压功效,并可加速肠道蠕动,推动干燥的排便排出来,另外也具备止咳祛痰的功效;
醒酒
中医学觉得,李子味甘酸、性凉,具备清热解毒生津止渴、泻肝涤热、活血化瘀祛毒、利湿退肿之作用。并有醒酒毒、保持清醒的功效,适合于医治胃阴不足、口干咽乾、大腹浮肿、小便不畅等癥状。
护肝
李子对肝脏疾病有不错的维护保养功效,每日服用3个李子,对慢性肝病有非常好的功效,唐朝名中医药王孙思邈点评李子时曾说:“肝脏疾病宜食之”。