椰子不可以和海产品一起吃
一般来吃完海鲜不能吃椰子,海产品会带有砷化物,它会与椰子中的维他命C造成反映,产生有毒物质,长期性服用很有可能会出现欠佳的不良影响,提议不必一起服用。
椰子的营养成分
椰子的能食一部分由椰子汁和椰子肉构成,在其中椰子肉的含油率达到35%,关键为棕榈酸、油酸、游离脂肪酸及多种多样谷甾醇化学物质,除开人体脂肪,椰子肉中还带有非常丰富的蛋白、维他命和生育酚;而椰子汁中的关键营养元素为儿童生长激素、游离脂肪酸、玉脂酸、棕榈酸、脂蜡酸、月桂酸和谷甾醇类,及其维生素B族、维他命C等。具备清热去火、焕颜美容护肤、有利排尿退肿、除虫消疳的作用。