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李子能减肥吗

李子能輔助减肥瘦身。

李子能輔助减肥瘦身，但不可以做为减肥瘦身的关键食材服用，李子的动能很低，营养元素成分丰富多彩齐备，合适减肥瘦身群体服用，可是李子绿色植物酸带有许多，因而，不可以代餐减肥服用，以防损害胃肠道。

吃李子减肥瘦身的常见问题

1.李子归属于味儿酸的水果，不可以为了更好地减肥瘦身空着肚子服用，也不可以很多服用，以防绿色植物酸损害胃肠道，造成胃肠道溃烂或流血。

2.减肥瘦身必须坚持运动，全部食材能减肥瘦身全是创建在健身运动的基本上的，不可以坚持运动，李子尽管动能少，可是也会变为人体脂肪的，也是有增胖功效。