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圣女果来月经可以吃吗

圣女果来月经可以吃的。

圣女果原本便是特别适合女士服用的新鲜水果,它针对女士肌肤和人体有非常好协助。另外月经期内也可以吃圣女果,其营养成分非常好,而且适用范围比较普遍。

圣女果的营养成分

每100克圣女果中带有蛋白1克、膳食纤维素1.9克、胡罗卜素180mg、维生素D30mg、维他命C30mg、钙55mg、磷28mg、钾136mg、钠6.4mg、铁0.5mg,此外含独有的番茄素和硫辛酸成份,具备防癌抗癌、护肤美容养颜、防衰老、清热去火、护肝保肝护肝、防止夜盲症、健脾养胃的作用。

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