空腹可以吃李子吗 空腹吃李子居然会这样

空着肚子可以吃李子吗

空着肚子不适合吃李子。

一般来说空着肚子不建议吃冰凉的新鲜水果，也有酸碱性的，橘子、香蕉苹果、柿子饼、梨、李子、菠萝蜜这些全是不能的。吃这种新鲜水果之前都先提议先适度的吃点其他食材。新鲜水果一般提议挑选用餐之后一小时之后再去吃会较为合适一点。

过多空着肚子服用李子会造成胃疼，溃疡病及急、慢性肠胃炎。李子带有很多的水杨酸，空腹服会很伤肠胃。

吃李子有什么益处

促消化

李子能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品；

清肝火利湿

新鮮李肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、缬氨酸等，生吃之针对医治肝腹水大有一种益；

降血压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效；

养颜美容

《本草纲目》记述，李花和于面脂中，有非常好的美容护肤功效，能够‘“去粉滓黑黯”，“让人面泽”，对花斑癣、脸生黑色斑等有良效。

李子的服用忌讳

不宜吃李子的群体

1、肠胃病病人

李子含高量的水杨酸，多伤官肠胃，过多服用易造成胃疼，溃疡病及急、慢性肠胃炎病人禁服。

2、小孩

多食易得湿痰、伤肠胃，又损齿。故脾虚痰湿及小孩不应多食。

李子的适合群体

1、一般群体均能服用。

2、发烫、口干、虚痨骨蒸潮热、肝脏疾病肝腹水者，老师、知名演员音哑或声哑者，慢性肝病、肝硬化腹水者尤益服用。

常见问题

1、未烂熟的李子不必吃。且切勿过多多食，易造成虚火脑胀、损害肠胃。

2、李子同蜜及雀肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鹅肉、鹅蛋食，损五脏；勿同麋、鹿肉同食。