椰果有什么作用,吃椰果有什么好处

补充维生素

椰肉带有糖原、人体脂肪、蛋白、维生素B族、维他命C及营养元素钾、镁等，可以合理地填补人体的营养成份，提升 人体的抗病性工作能力。

有利排尿退肿

椰肉带有丰富多彩的钾、镁等矿物，其成份与细胞内液类似，可纠正脱干和低钙血症，做到有利排尿退肿之效。

除虫消疳

椰肉有消灭肠道寄生虫的功效，饮其汁或食其肉均可祛除姜片虫和绦虫，用之于临床医学，不但功效靠谱，且无副作用，是理想化的除虫消疳食品类。

焕颜美容护肤

椰肉含糖原、人体脂肪、蛋白、儿童生长激素、维他命和很多的身体必不可少的营养元素，常常食用，能填补细胞内液，扩大血流量，滋养肌肤，具备焕颜美容护肤功效。