从今年1月份正式开启减脂计划,四个月的时间已经减脂20斤,瘦下来的感觉真舒服,穿衣服也好看多了,看着一条条被淘汰的裤子心里不仅感慨,减肥真的是要学会吃。
配料:
减脂虎皮尖椒的做法
青椒洗净切段
把金针菇塞进去
一勺香醋,两勺生抽,一勺蚝油,适量蒜末调个料汁。
平底锅刷少量油,青椒两面煎。
煎成虎皮,倒入料汁。
再煎5—8分钟,收汁盛盘。
从今年1月份正式开启减脂计划,四个月的时间已经减脂20斤,瘦下来的感觉真舒服,穿衣服也好看多了,看着一条条被淘汰的裤子心里不仅感慨,减肥真的是要学会吃。
青椒洗净切段
把金针菇塞进去
一勺香醋,两勺生抽,一勺蚝油,适量蒜末调个料汁。
平底锅刷少量油,青椒两面煎。
煎成虎皮,倒入料汁。
再煎5—8分钟,收汁盛盘。