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雪莲果生吃好不好 雪莲果可以怎么吃

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雪莲果直接生吃怎么样

雪莲果直接生吃好。

雪莲果是能够直接生吃的,因而新鮮的雪莲果就可以清洗以后立即去皮吃,这类食用方法非常简单,可是也是更为营养成分的食用方法,生吃是能够较大 很有可能维持食品类中的营养元素的。

炖着吃

把雪莲果和鸡脯肉、猪排骨一起炖着吃,也是一道营养成分上品,这类食用方法尽管削减了雪莲果的美味可口,可是鸡脯肉的香气、猪排骨的香气,或是很让人垂涎三尺的。

拌着吃

我们可以把雪莲果切一片,随后同沸水焯一下,再加上调味品拌着吃,也是十分爽口的。

煮粥吃

雪莲果煮粥也是一道人间美味,能够添加檽米、小红豆、大黑豆、薏仁米,口味不一样营养成分全是很高的。

制成果干

雪莲果制做的果干也是十分美味的,并且质保时间长,便于运送和储存。除此之外雪莲果还能够制成饮品、点心,全是人间美味。

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