如果不吃
还有什么快乐?

雪莲果怎么吃,雪莲果怎么吃好吃,雪莲果怎么吃的

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立即生吃

雪莲果和地瓜相近,是一种土壤里的根茎食材,可直接生吃,雪莲果水份较多,适合直接生吃。

雪莲果水果沙拉

食物:雪莲果,红心火龙果,奇异果,酸牛奶。

作法:

1.三种新鲜水果清洗,削皮,切一小块。预留。

2.将三中切完新鲜水果放一个大的水果盘内,浇上酸牛奶就可以服用。

作用:调养血夜,能降低血糖、血糖和碳水化合物,可防止和降血压、糖尿病患者,对心血管病症和肥胖病等也是有一定功效。

雪莲果熬汤服用

雪莲果汤

食物:雪莲果,红萝卜,猪排骨,白豆,花生仁,百合花,莲籽,大枣。

作法:

1.雪莲果清洗削皮切一小块,红萝卜削皮切条,白豆,花生仁,百合花,莲籽,大枣等泡茶,预留。

2.将较难煮的白豆,百合花,莲籽等先煮至半生不熟,添加红萝卜,雪莲果等别的原材料。走红烧开,转文火煲煮2钟头,熄火起锅。

作用:迅速清理肠毒,排出来身体内毒素,净化处理身体自然环境,抑止有害物消化吸收,避免 内毒素损害身心健康与容貌。另外还能消除因身体湿毒造成的口腔异味等病症。

雪莲果熬水服用

雪莲果百合花红豆糖水

食物:雪莲果,百合花,干桂圆,枸杞子。

作法:

1.将雪莲果削皮清洗,切成片,百合花干桂圆,枸杞子先泡茶肿胀,预留。

2.锅中放适度的水添加枸杞子,雪莲果,干桂圆,大火烧开,添加百合花,转小火慢炖1小时就可以。

作用:止咳润肺、滋阴养血、养颜美容、提高免疫力、身体排毒下火。

雪莲果做奶茶

雪莲果茶

食物:雪莲果干6g、枸杞子20g、川芎4g。

制作方法:用沸水冲调,将原材料放入水里泡茶。每日服食1到2次

作用:关键治疗男子勃起障碍、不孕不育症。

雪莲果做糕点

如今销售市场上也有许多 将雪莲果生产加工成水果汁,做为一种做糕点的原料,也是有将雪莲果切一小块,放进到鸡蛋仔中烤食。此外雪莲果还能生产加工成效冻,味儿也很非常好。

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