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山楂蜂蜜水可以减肥吗,山楂蜂蜜水能减肥吗

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山楂蜂蜜水可以减肥吗

山楂蜂蜜水可以减肥。

山楂蜂蜜水中含有一些酸性物质,如咖啡酸和绿原酸等,它们可以使身体中的酸性成分得以增加,能够增加胃液的分泌,加速新陈代谢,可以促进脂肪的消耗,因此能够起到减肥的作用。

喝山楂蜂蜜水要注意什么

1.蜂蜜的加热温度不宜太高,太高会破坏它的营养,因此加热的温度最好是在67度以下。

2.不建议空腹喝山楂蜂蜜水,因为长期空腹喝山楂蜂蜜水容易胃酸,进而会出现胃溃疡或十二指肠溃疡的症状,因此饭后的一个半小时到两个小时之间喝山楂蜂蜜水会比较好。

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