近期母亲想瘦,就揣摩着和宝宝一起吃点简易的健康早餐。
iPhone有“智慧果”、“记忆力果”的美誉。多吃水果有提高记忆力、提升 智能化的实际效果。
淮山药有益于肠胃消化作用,健脾开胃,是婴儿辅食中不能缺乏的食物。
用材
iPhone |
大半个 |
淮山药 |
1根 |
生鸡蛋 |
一个 |
小麦面粉 |
二勺 |
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准备好食物
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iPhone,淮山药清洗削皮,多功能料理机加少量冷水弄成泥,倒进碗中。
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碗中添加生鸡蛋、小麦面粉,搅拌均匀。
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倒进抹油的器皿,撒上喜欢的曼越莓或是蓝莓干。最好是底端铺平硅油纸,便捷出模。
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凉水上锅蒸二十分钟。
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脱模出模。
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切成小丁摆盘装饰。
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感觉不足甜的能够在表层浇上纯蜂蜜,味儿赞赞哒!