牛羊肉和菠萝蜜能否一起吃
能一起吃。
菠萝蜜是一种新鲜的热带水果,甘甜浓厚,瓜瓤中含有蛋白、糖原、维他命C、B族维生素、矿物等,有较高的服用使用价值,而牛羊肉中带有丰富多彩的蛋白、锌元素、锌元素、维生素B6等,二者一起服用,不但口感与众不同,还能为身体填补多种多样需要的营养元素,具备较高的营养成分。
菠萝蜜一次可以吃几个
5~8颗就可以。
菠萝蜜虽营养丰富,但都不应多食,若很多服用,很有可能会造成消化不好、严重便秘等病症,且菠萝蜜中带有很多的糖份,吃多了非常容易危害胃口,此外,耗费不出的糖份还能转换为人体脂肪在身体沉积,进而造成发胖,一般来说,成人一次吃8颗上下就可以,而小孩子可以吃2~3颗。
菠萝蜜出水了还能吃吗
不能吃。
菠萝蜜颜色金黄色,甘甜浓厚,瓜瓤材质舒爽,假如菠萝蜜发生流汁的状况,很可能是储存不合理,滋长了较多病菌和微生物菌种,产生易腐烂而致,这类瓜瓤不但口味较弱,并且营养元素遭到毁坏,服用后非常容易造成胃部不适,对身心健康有一定坏处。
牛羊肉简易又好吃的做法
土豆烧牛肉
原材料
新鮮马铃薯、牛羊肉、生抽、盐、水淀粉、尖椒。
作法
1、牛羊肉切成片,用盐、生抽、水淀粉抓匀;
2、新鮮马铃薯切厚片,小辣椒切圈;
3、热锅烧电,下嫩牛肉,迅速滑过捞起来预留;
4、余油下土豆块,加盐爆锅进味,喷少量水焖一焖;
5、马铃薯熟透倒进牛羊肉、辣椒圈,加生抽煸炒匀称,就可以。
孜然牛肉
原材料
牛羊肉、大葱、姜、白芝麻、麻椒、孜然粉、朝天椒、食用油、盐。
作法
1、葱、姜清洗后,切割成末;
2、牛羊肉清洗去筋,漂净鲜血后片成片状,用盐、米酒、姜、葱腌15分钟;
3、往锅内倒进植物油,烧至五成热时倒进嫩牛肉,炸至酥香捞起来;
4、锅内留底油,放进辣椒干、麻椒煸炒出香气,随后下嫩牛肉炒匀;
5、加宽汤、酒、五香粉、糖,煮沸后放进辣椒面、孜然粉炒出香味;
6、放进辣椒油、鸡精、芝麻油,煸炒匀称,摆盘,撒上白芝麻就可以。
菠萝蜜吃剩怎么保存
1、常温下储存
菠萝蜜含有糖份,甘甜浓厚,将剥掉的菠萝蜜放到常温下中储存,能够储放2~三天,若菠萝蜜彻底成熟了,提议在保鲜期吃了,以防瓜瓤变味儿,减少口味。
2、冷藏室
将剥掉的菠萝蜜放进冷藏室,能够合理增加新鲜期,一般来说,能够储存五天上下,但要留意,菠萝蜜放进电冰箱储存,非常容易产生串味,提议尽早吃了。
3、生产加工制做
菠萝蜜有较高的营养成分,而且口味与众不同,假如剥掉的菠萝蜜总数较多,短期内吃剩,能够制成菠萝蜜干,将菠萝蜜用电烤箱慢烤,风干水份,装进包装袋中密封性就可以,不但能够储放更长期,并且口味香酥。