吃菠萝蜜有什么好处 菠萝蜜的使用价值

吃菠萝蜜有哪些好处呢

减肥瘦身

菠萝蜜基本上带有全部的的身体需要的维他命，16种天然矿物，并能合理协助消化。菠萝蜜减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪。

美容护肤

丰富多彩的维生素b2能合理地滋润皮肤，避免 皮肤干裂，滋养秀发的明亮，另外也可以可以清除人体的紧张和提高身体的免疫能力。其瓜瓤能够做为补水面膜，是最甘甜的护理品;经常引入其新鮮的水果汁能清除老年斑并减少老年斑的造成率。

清除胃肠

菠萝蜜里边的菠萝蛋白酶可以合理的溶掉大家胃肠中食材里的蛋白，提升大家胃肠的肠蠕动。

健康保健

推动血液循环系统酶，向来能够减少血压值，稀释液血糖，服用菠萝蜜，能够防止人体脂肪堆积。

菠萝蜜的实用价值

外敷

用菠萝蜜树汁立即外抹部分，可医治淋巴管炎、痣疮等病症。

消肿止疼

缓解痛疼，降低痛感。

去除口腔有异味

将其作为泡泡糖咬合两口，能够更改口腔有异味。

菠萝蜜的营养成分

1.新鮮的菠萝蜜水分含量较高，约为85%。其成份包含糖原、蛋白、人体脂肪、维生素D、B1、B2、C、蛋白质分解水果酵素及钙、磷、铁、有机物类、尼克酸等，特别是在以维他命C成分最大。

2.菠萝蜜带有一种叫“菠萝蜜朊酶”的化学物质，它能溶解蛋白。

菠萝密的购买

1.高品质菠萝蜜的果子呈圆柱型或两边稍尖的椭圆状，尺寸匀称适度，果型摆正，芽眼总数少。质量指标好的菠萝蜜外皮呈浅黄色或亮黄色，两边有点翠绿色，上顶的冠芽呈青深褐色;生菠萝蜜的表皮颜色灰脸或有点深褐色。

2.假如菠萝蜜的果子突顶端丰富，外果皮变黄，瓜瓤变松，呈橘黄色，表明它已做到九完善。那样的菠萝蜜水果汁多，糖份高，香气浓，口味好。要不是马上服用，最好是选果身尚硬，复色光为淡黄含有翠绿色光泽度，约七八完善的种类为宜。割开后，果目浅而小，內部呈浅黄色，瓜瓤厚而果芯细微的菠萝蜜为优质品;伪劣菠萝蜜果目深而多，內部机构间隙很大，瓜瓤薄而果芯粗壮;未熟菠萝蜜的瓜瓤脆硬且呈乳白色。拿手轻轻地轻按菠萝蜜，硬实而无弹性的是生菠萝蜜;挺实而微软公司的是质量指标好的;过陷乃至凹痕者为完善过多的菠萝蜜。如果有液汁外溢则表明果子早已霉变，不能再服用。

3.根据香味的浓、淡也可以分辨出菠萝蜜是不是完善。质量指标好的菠萝蜜表皮上稍能嗅到香气，瓜瓤则香味浓香。

香醇香气扑鼻的为过熟果，時间放不长，且容易腐烂;无香味的则大多数是带生采收果，所含糖份显著不够，食不知味。

菠萝怎么储存时间长

菠萝蜜在6~10℃下储存，不但外果皮会掉色，瓜瓤也会成浸水状，因而不必放入电冰箱贮藏，要在遮光，荫凉，自然通风的地区存储。假如一定要放进电冰箱，应放置溫度较高的新鲜水果槽中，储存的時间最好是不必超出二天，从电冰箱取下后，在一切正常的溫度下能加快霉变，因此尽快服用。

菠萝蜜的吃法

因为菠萝蜜中带有刺激效果的甙类化合物和菠萝蜜胰蛋白酶，因而应将外果皮和果刺修净，将瓜瓤切割成小块，在稀食盐水或红豆糖水中预浸，浸取甙类，随后再吃