菠萝蜜的核小孩能吃吗,菠萝蜜核小孩能吃多少

菠萝蜜的核小孩子能吃吗

能够适当服用。

菠萝蜜的核中带有丰富多彩的木薯淀粉、蛋白、甲基纤维素、维他命及其多种多样矿物等营养元素，具备很高的营养成分和功效与作用，它自身并不含毒性，不容易对小孩子危害危害，并且还有利于填补人体需要的营养成分，因此小孩子也是能够服用的，可是服用要适当，不可以多吃。

菠萝蜜核小孩子如何吃

烹煮

1、将菠萝蜜核清洗后，控干水份预留。

2、锅中烧一锅水，放进少量食用盐。

3、随后将菠萝蜜核放进锅中，温火烧煮。

4、大概煮15-二十分钟后将菠萝蜜核捞起来。

5、放凉后就可以服用。

熬汤

原材料：猪排骨400克，菠萝蜜核150克，姜片2片，茯苓1片，食用盐适当。

作法：

1、将菠萝蜜清洗晾晒，随后撕下表层那层白皮。

2、猪排骨斩成段儿，凉水入锅焯烫3-五分钟后捞起来。

3、将猪排骨、生姜片、茯苓放进锅中，随后添加菠萝蜜核。

4、倒进适当冷水，开走红烧开，随后转文火再煲一个小时上下，直到食物酥烂。

5、最终添加食用盐翻拌，盛出服用就可以。