吃完菠萝可以吃玉米吗,菠萝蜜能和玉米同吃吗

吃了菠萝蜜能够吃玉米吗

能够。

菠萝蜜味甘酸，性温，归肾、肝胆经，带有很多的葡萄糖，葡萄糖水，维生素b2、C，磷，柠檬酸钠和胰蛋白酶、钾等化学物质；而苞米味甘、淡，性温，归胃、膀胱经，带有丰富多彩的硫辛酸、玉米黄质、维生素E、胡罗卜素、黄体生成素、钾等营养元素，二种食物营养同吃在味道及其成份上均不相冲，因而吃了菠萝蜜再吃玉米是不容易危害身心健康的，能够安心吃。

菠萝蜜配搭苞米还能烧菜

菠萝蜜苞米配搭在一起制成一道特色美食，酸甜可口，十分健脾开胃，特别适合小孩子、食欲不佳、钟爱甜品的人品味。

食物

菠萝蜜大半个、香炸粉100克、瓶装甜玉米150克、生鸡蛋一个、芡粉适当、白糖20克、柠檬水20毫升、木薯淀粉小半碗、柚子酱30克。

作法

1.提前准备必须的食物。

2.菠萝蜜切一小块用盐水泡浸三十分钟。

3.玉米沥干水份预留。

4.菠萝蜜控干水份拌上干淀粉。

5.生鸡蛋放进碗里打撒。

6.裹好木薯淀粉的菠萝蜜在鸡蛋液里滚一下。

7.菠萝蜜再裹一层香炸粉夯实。

8.菜锅热下油。

9.油烧开后放进菠萝蜜烹制。

10.菠萝蜜炸至金黄色之后捞起来用吸油纸去油。

11.木薯淀粉放水调成芡粉预留。

12.另取一只锅，倒进小半碗开水和柚子酱煮沸。

13.添加柠檬水和白砂糖，搅至白砂糖融化。

14.水淀粉勾芡。

15.芡汁粘稠之后放进苞米煮沸。

16.倒进炸好的菠萝蜜快速的煸炒匀称，熄火，摆盘服用。

菠萝蜜配搭苞米吃的益处

1、健脾胃益胃

从食药同源视角说，苞米的味道甘、平，归胃、膀胱经，有健脾胃益胃、芳香化湿功效，再加上菠萝蜜还具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴的作用。

2、瘦身减肥

菠萝蜜带有很多纤维材料，有益于降低人体脂肪的消化吸收，还能推动肠胃蠕动，避免 严重便秘，苞米含有镁元素和膳食纤维素，能提升胃肠功能，推动人体排出来废弃物。

3、护肤美容

菠萝蜜中带有丰富多彩的维他命C，苞米中带有磷酸氢钙和营养元素硒，这种全是具备抗氧化性功效的食材，常常服用可合理抵御变老，避免 皮肤空气氧化，具有非常好的护肤美容实际效果。

菠萝蜜能和苞米同吃吗

能同吃。

菠萝蜜和菠萝蜜一样全是易致敏的食材，其味儿香甜，味道平静，带有较多的维他命C、钙、菠萝蛋白酶、糖原等营养元素；配搭苞米同吃，在味道及其营养元素上都不相冲矛盾，是能安心同吃的，但菠萝蜜和苞米的味儿都过度香甜，一次性不可以过多，不然非常容易恶心想吐、恶心想吐。