吃货网 草莓 酸奶燕麦新鲜水果早餐粥

酸奶燕麦新鲜水果早餐粥

草莓
草莓

这一款就是我近期创造发明的最喜欢早饭,有杂粮,干果,酸牛奶,新鲜水果,各种各样爱,吃完了一上午都不容易饿并且很达到~要我每日都希望早晨的到来!!偶也~

用材

猕猴桃

随喜

燕麦片

2勺

开水

1勺

酸牛奶

3勺

草莓苗

随喜

iPhone

随喜

鸭梨(脆的)

随喜

香蕉苹果

随喜

干果

1勺

红薯枣

随喜

黑芝麻

1勺
  1. 燕麦片添加开水,水一定不必多,正好都被消化吸收就可以了,开水是为了更好地让燕麦片变松。图中的燕麦片我都放了些剁碎的板栗,大枣和红薯枣,提升甜糯的口味和饱腹感~

  2. 随后流程就非常简单啦,便是把自己喜爱的水果切成小小块装进去

  3. 最终放酸牛奶在新鲜水果上,酸牛奶最好粘稠一点,原汁原味的,我使用过柠檬味的味儿也非常好,我的酸牛奶是自做的。

  4. 最终撒上黑芝麻,我那一天又加上了黑豆粉,由于在勤奋养护头发~最终撒上一些黑桑葚,如今恰好各种各样berry类新鲜水果应季,可以吃个够!

  5. 就是这样,翻拌了就可以吃啦!一天的美好的开始,各种各样动能逐渐存储~照片里是今早做的,新鲜水果依据自身的爱好和时节自身又加多了几种~美味哦~

草莓苗

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作者: 干饭人

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