近期减肥瘦身到瓶颈,心态调整,身心健康吃起來
用材
苋菜一把 |
克 |
豆芽菜一把 |
把 |
盐小量 |
克 |
-
苋菜洗好切完预留,豆芽菜我提早开水过一遍,为了更好地色调漂亮,红萝卜用专用工具擦丝(便捷)
-
热锅滚油放葱段蒜头,后放红萝卜,豆芽菜,苋菜,少盐,放点生抽酱油着色,迅速起锅,韭菜炒时间长了不好看
近期减肥瘦身到瓶颈,心态调整,身心健康吃起來
用材
苋菜一把 |
克 |
豆芽菜一把 |
把 |
盐小量 |
克 |
苋菜洗好切完预留,豆芽菜我提早开水过一遍,为了更好地色调漂亮,红萝卜用专用工具擦丝(便捷)
热锅滚油放葱段蒜头,后放红萝卜,豆芽菜,苋菜,少盐,放点生抽酱油着色,迅速起锅,韭菜炒时间长了不好看