如果不吃
还有什么快乐?

韭菜豆芽减脂餐

减肥餐

减肥餐

近期减肥瘦身到瓶颈,心态调整,身心健康吃起來

用材

苋菜一把

豆芽菜一把

盐小量

  1. 苋菜洗好切完预留,豆芽菜我提早开水过一遍,为了更好地色调漂亮,红萝卜用专用工具擦丝(便捷)

    韭菜豆芽减肥餐的做法 步骤1

    韭菜豆芽减肥餐的做法 步骤1

  2. 热锅滚油放葱段蒜头,后放红萝卜,豆芽菜,苋菜,少盐,放点生抽酱油着色,迅速起锅,韭菜炒时间长了不好看

    韭菜豆芽减肥餐的做法 步骤2

    韭菜豆芽减肥餐的做法 步骤2

青芒放电冰箱行吗

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